Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Очень часто маленькие дети во время долгой прогулки начинают капризничать и просятся на руки. Для такой усталости ножек малыша может быть серьезная причина – развивающееся плоскостопие. Фактически ему подвержены почти все дети.

Статистика ведущих педиатров свидетельствует о том, что оно признано самым распространенным детским заболеванием опорно-двигательного аппарата.

До 5-6 лет практически нельзя диагностировать у ребенка деформацию свода стопы вследствие того, что выемку стопы у малышей, преимущественно до годика, заполняет жировая ткань, затрудняющая распознавание плоскостопия. Помочь решить проблему с профилактикой может массаж при плоскостопии у детей.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Формирование детской стопы

Клиническая практика считает плоскостопием выпрямленный продольный свод стопы, из-за которого ощутимо усиливается нагрузка на ее внутренний край.

Эта аномалия образуется в результате травм, увеличенной физической нагрузки на ноги, слабости мышц или как следствие перенесенного рахита.

Истинное плоскостопие, при котором изменен вид стопы, у малышей встречается очень редко, обычно доктора говорят о плосковальгусном изменении стоп.

Причиной этой ситуации служит мягкость детских косточек, легко  подвергающихся растягиванию и деформированию. При этом существенно уменьшается возможность стопы противодействовать нагрузке, происходит перенапряжение мышц стоп и голеней, наступает усталость ног у ребенка.

Структура нормальной ступни содержит множество мелких косточек, которые соединяют связки и суставы, а согласованное движение всех звеньев обеспечивается сухожилиями и мускулами. Заболевание возникает, если становится плоским поперечный и продольный свод стопы, обеспечивающий амортизацию.

Когда деформируется ступня, конкретные мышцы и связки растягиваются или сокращаются, снижается их возбуждение, они неверно действуют из-за невероятной позиции ступни. Чтобы возвратить им обычное функционирование, нужен массаж, который является самым распространенным вариантом решения вопроса.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Причины плоскостопия

Врожденное плоскостопие в наши дни можно встретить эпизодически. Это отклонение обычно развивается под влиянием окружающих факторов и множества других особенностей.

На первом месте по частоте причин стоит использование обуви, не подходящей по размеру.

Формирование детской ноги должно происходить в естественных условиях, поэтому ортопеды рекомендуют детям носить правильную обувь надлежащей величины с твердой пяткой и каблуком, не превышающим 0,5 см.

Причиной заболевания может также послужить наследственная предрасположенность. Детей, у родителей которых были такие же проблемы, следует регулярно проверять у ортопеда. Малыши, имеющие вес выше нормы, тоже подвержены риску этого недуга вследствие серьезной нагрузки на стопу. Различные травмы стопы и болезни (рахит, полиомиелит) увеличивают вероятность заболевания плоскостопием.

Диагностика плоскостопия

Массаж стоп при плоскостопии у детей считается необходимостью. В старшем дошкольном возрасте плоскостопие выражается болью в процессе ходьбы и длительного стояния на месте. Подсказкой для диагностики может стать состояние обуви – стертый протектор с внутренней стороны подошвы.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Основные симптомы начинающегося плоскостопия:

  • болезненные ощущения в области стопы;
  • утренние отеки ног;
  • возникновение судорог в икрах;
  • невозможность удержать равновесие в процессе приседания;
  • обувь, которая стала мала;
  • кардинальное изменение походки;
  • нарушение осанки;
  • развитие боковой косточки.

У врача для диагностики имеются свои методы:

  • плантография – отпечаток на бумаге контура стопы с использованием специфической краски;
  • подометрия – измерение всех основных значений стопы для сравнения их с нормативными показателями, даже микроскопическое отклонение от которых свидетельствует о развитии заболевания;
  • электромиография – новейшее исследование с помощью современных технологий;
  • рентгенография – наиболее распространенный метод определения плоскостопия, который дает представление о степени повреждения стопы.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Серьезность заболевания заключается в осложнениях: нарушении амортизации стопы, увеличении суставного и мышечного напряжения.

Неверно распределенная нагрузка становится дополнительным бременем для позвоночника, что может доставить проблемы для всего организма.

Увеличение нагрузки на нижнюю часть позвоночника увеличивает риск возникновения межпозвонковой грыжи. У малышей повышенная утомляемость может повлиять на психическое и эмоциональное состояние.

Задачи массажа при плоскостопии

Как делать массаж ног при плоскостопии ребенку? Этому родители могут научиться сами. Педиатры рекомендуют осуществлять массаж стоп одновременно с общим массированием всего тела.

Так как мышцы нижних конечностей находятся под управлением нервов, расположенных в поясничной части позвоночника, поэтому массировать конечности следует начинать с этого отдела.

Массаж ног при плоскостопии у детей должен быть энергичным и проводиться симметрично в позиции ребенка, лежа на животе с подложенным под голеностоп некрупным валиком.

Грамотно и систематически проводимая процедура положительно влияет на самочувствие малыша:

  • снимает болезненные ощущения в ногах;
  • снижает мышечную утомляемость;
  • усиливает снабжение тканей кровью;
  • регенерирует безукоризненную деятельность стоп.

Этот недуг отрицательно действует на весь организм малыша, вот почему массировать рекомендуют не только стопу, а все мышцы ног, ягодицы и нижнюю часть спины.

Важно проводить процедуру регулярно. Для грудничков с врожденным деформированием, массаж – исключительное средство избавления от болезни. Чтобы не было болезненных ощущений, рекомендуется совмещать массирование с инертной гимнастикой, начиная с полуторамесячного возраста.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Регулярный детский массаж при плоскостопии способен убрать болезненность и отечность, может приостановить деформирование стоп. Своевременно начатые процедуры, а также использование лечебной физкультуры и специальной ортопедической обуви, способствуют исправлению стоп. Снимается переутомление мышц, синдром боли, восстанавливается естественное кровоснабжение ног.

Методика проведения процедуры

Массаж ступней при плоскостопии у детей является целостным лечебным курсом. Рекомендуемая длительность процедур составляет примерно от 5 до 10 минут.

Причем эксперты советуют начинать массаж растиранием поясницы, где сконцентрированы нервные окончания, ответственные за деятельность конечностей. Предварительное массирование нижнего фрагмента спины, а также бедер и ягодиц усилит воздействие на ноги.

Существуют различные комплексы массажных методик, выбор которых обусловлен индивидуальными особенностями пациента и степенью заболевания.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Большую часть массажа голеней, ступней и ахиллова сухожилия проводят в позиции, когда малыш лежит на спине. У лежащего на животике ребенка массируют икроножную мышцу и подошвы, пользуясь целым набором приемов: поглаживанием, растираниями, разминаниями, вибрацией и постукиваниями, причем при давлении на ступню разрешено применение достаточных усилий.

На 1 этапе, массируя поясничный отдел и ягодицы, ребенка укладывают на животик и проводят поглаживания от ягодиц до крестца в направлении снизу вверх. Дальше переходят к растираниям, которые выполняют, используя боковые стороны ладони.

Обрабатывается область поясницы, пока не появится слабая краснота. Затем снова осуществляют поглаживание. В процессе любого вида массажа каждый из чередующихся приемов завершается поглаживанием.

Разминать ягодицы и поясницу нет необходимости, поэтому сразу после растирания переходят к вибрации. Заканчивается сеанс, естественно, поглаживанием.

На 2 этапе, при массаже икр, начинают с поглаживания верхней части ног от щиколотки до ягодиц, затем растирают их до слабой красноты, подготавливая голеностопные мышцы к следующим приемам. Разминание следует выполнять осторожно, чтобы не вызвать у ребенка чувства дискомфорта и боли.

Если слишком сильно надавить, можно спровоцировать у малыша судороги. После очередного поглаживания выполняется последний прием. Для осуществления валяния, икроножная мышца захватывается в ладонь и с ней совершаются колебательные манипуляции, не отрываясь от точки касания.

Завершают массирование поглаживаниями.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Последний, 3 этап, включающий в себя массаж самой ступни, является наиболее серьезной процедурой, не только снимающей утомляемость и облегчающей боль, но и придающей стопе малыша безукоризненный вид. Сначала снимают напряжение связок и мышц. В результате поглаживания стопу следует полностью расслабить, удерживая ее другой рукой.

Затем массажист совершает манипуляции со стопой, не прилагая усилий. С помощью этого приема достигается укорочение связок и мышц. Массажисту следует придать стопе правильную форму с помощью большого пальца, и держать ее в таком положении не менее 15 сек.

Заканчивается сеанс стимуляцией активных точек, находящихся на внутренней стороне стопы рядом с основанием большого пальчика.

Массаж при плосковальгусной стопе у детей принесет больший эффект, если его совмещать с мануальной терапией, лечебной физкультурой, работой со специальными тренажерами и упражнениями на ортопедическом коврике.

Помощь своему ребенку могут оказать сами родители, научившись делать массаж ног, и выполнять с ним специальные упражнения при плоскостопии. Точный диагноз должен быть поставлен врачом, который скорректирует порядок лечения.

В результате правильно и регулярно выполненного массажа восстанавливаются упругие свойства стопы и все ее общие функции.

В процессе сеанса обрабатывается не только сама стопа, но и вся поверхность конечности, нуждающаяся в расслаблении при данном отклонении.

[mrp postnumb=4]

Источник: https://PupsFull.ru/uhod-za-rebenkom/massazh-pri-ploskostopii.html

Массаж при плоскостопии у ребенка: техника выполнения. Массаж стопы :

Все фасции, связки, мышцы стопы должны функционировать совместно с мышцами и связками голеностопа.

Если происходит уплощение продольного и поперечного сводов стопы, обеспечивающих свойства её амортизации, появляется плоскостопие. Если при появлении первых симптомов начать традиционное лечение, то результаты не заставят себя ждать.

Особенно это касается детей. Массаж при плоскостопии у ребенка является важной частью терапии, имеет свою технику и специфику.

Функционирование и значимость мышц в процессе развития плоскостопия

Стопа в норме содержит в себе большое количество маленьких костей, которые связаны между собой с помощью суставов и связок. За их движение отвечают мышцы и сухожилия. Когда нога двигается, мышцы становятся то длиннее, то короче, вследствие чего меняется её форма. Массаж стопы должен быть назначен своевременно.

Совокупность мышц стопы можно поделить на две группы.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

  • Те, которые находятся на подошве, и мышцы тыльной стороны: они имеют важное значение в сведении/разведении, сгибании/разгибании пальцев.
  • Мышцы подошвы подразделяются на мышцы, которые возвышают мизинец, и мышцы, возвышающие среднюю группу мышц и большой палец. Последние намного слабее, чем подошвенные.

Также в функционировании стопы большое значение имеют передняя и задняя большеберцовые мышцы голени. Состоянием, в котором они находятся, обусловливается плавность, лёгкость и устойчивость походки.

Массаж при плоскостопии у ребенка применяется довольно часто.

Развитие стопы у детей

До определённого возраста стопа у детей выглядит плоской, поскольку её подошвенная часть у малыша, по сравнению со взрослым, шире и короче. Пятка ребёнка выглядит маленькой, а пальчики расходятся, словно веер.

В подошвенной части содержится прослойка жира, сглаживающая своды ступни. Такое строение стопы и опущение сводов влияют на то, что ребёнок примерно до трёх-четырёх лет быстро устаёт во время ходьбы. Позже ножки обретают нормальную форму.

Одной из причин появления плоскостопия может стать слабость мышц, возникшая из-за травм, парезов, параличей, различных заболеваний, перенесённых ребёнком, а также высоких физических нагрузок на подошву.

Одним из этапов комплексной традиционной терапии является массаж стоп, оказывающий положительный эффект, если применяется вкупе с ношением специальной обуви и стелек, с лечебной гимнастикой.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Что бывает при плоскостопии

Когда развивается плоскостопие, умение стопы оказывать сопротивление нагрузкам очень сильно уменьшается, мышцы голеней и стоп получают перенапряжение, ноги малыша слишком быстро устают. По мнению специалистов, массаж в таком случае является обязательной процедурой.

Если родители не заметили вовремя тревожные сигналы, то в дальнейшем у ребёнка могут проявиться отклонения общего развития во время освоения прыжков, бега, стереотипного хождения. Из-за быстро наступающей усталости и боли он не сумеет играть наравне со своими сверстниками.

В педиатрии массаж при плоскостопии у ребенка обычно сочетают вместе с укрепляющим массажем тела. Многие специалисты считают, что только лишь массаж стоп – это неэффективная процедура, поскольку мышцы нижних конечностей управляются нервами, начинающимися в спинном мозге (поясничный отдел), и поэтому каждый такой массаж должен начинаться с поясницы.

Читайте также:  Как помочь ребенку при прорезывании зубов: народные средства и другие способы облегчения боли

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Правила детского массажа

При наличии плоскостопия массаж у детей определяется такими основными правилами:

  • вначале нужно использовать простейшие техники, а затем постепенно переходить к сложным;
  • все манипуляции должны проводиться очень осторожно, при крике или плаче ребёнка немедленно прекращаться, поскольку причиной может послужить недостаточный опыт медицинского работника или неосторожное движение;
  • манипуляции осуществляются только в лежачем положении, чтобы не возникала нагрузка на опорно-двигательный аппарат малыша; его связки и суставы ещё не развиты в полном объёме, и резкие толчки могут нанести травмы костной системе.

Отдельного упоминания заслуживает массаж при плоско-вальгусной (варусной) деформации, при которой развивающееся плоскостопие сопровождается заваливанием внутрь стоп или отклонением наружу пяток.

В таком случае деформируются не только стопы, но и бедренный, коленный, голеностопный суставы.

Массаж ног при плоскостопии у детей нужно проводить очень аккуратно, чтобы у ребёнка не возникли неприятные ощущения.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Техника массажа

Ребёнка нужно положить на живот и затем бережно перевернуть на спину. Начинается массаж с бедра, затем постепенно опускается ниже, хорошо массируется голень, а затем уже непосредственно ступня.

Для лечения детского плоскостопия массажем есть несколько методов: разминание, растирание, поглаживание, лёгкие вибрационные движения, осуществляемые специальным массажером.

Рекомендуется использовать данные методы по очереди, поскольку каждый из них влияет на мышечную ткань определённым образом.

Особое внимание

В процедуре массажа при продольном плоскостопии у детей важно уделить особое внимание задней и передней поверхности голени, а также непосредственно стопе. Растирая мышцы и немного надавливая на них, нужно стараться чуть-чуть сдвигать мышцы стопы. Различное воздействие на растянутые связки и мышцы снимает их напряжение, приводит их функционирование в норму.

Как делать массаж при плоскостопии ребенку, можно уточнить у врача.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Продолжительность

Продолжаться сеанс массажа должен около десяти-пятнадцати минут. Специалисты советуют проводить данные процедуры через день на протяжении месяца. Если при этом будут выполняться упражнения лечебной физкультуры, то эффект будет достигнут быстрее. Такой комплексный подход не только исправит плоскостопие, но и благотворно повлияет на обмен веществ, укрепит растущий организм.

При наличии плоскостопия упор делается на поперечную, наружную и внутреннюю арки стопы. Все манипуляции должны осуществляться от пальчиков к пяточке и далее – к голеностопу. Существуют уроки массажа при плоскостопии у ребенка.

Важные моменты

Важные составляющие при процедуре следующие:

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

  • расслабление мышц – поглаживания и фиксация стопы одной рукой;
  • массаж подошвы – делается с упором на разминание мышц у начала большого пальца и по внутреннему краю (главная стадия сеанса);
  • пластика стопы – придание во время процедуры правильной формы голеностопу, углубление его свода, фиксация стопы пять или шесть раз; в таком положении стопу нужно держать в течение пятнадцати секунд;
  • тонизация точек – давление на точки наружной и внутренней поверхностей стоп, по голеностопному суставу.

Выполняя массаж, ногу ребёнка нужно сгибать в колене и после этого растирать тыльную сторону стопы и подошву по направлению от пальцев до голеностопа на протяжении двадцати секунд. Затем правой рукой опустить мизинчик, левой же поднять безымянный пальчик, и после – наоборот.

Такие манипуляции на каждом пальчике ноги проводятся по шесть раз. Затем с помощью поглаживаний массируется стопа по направлению от носочка к пятке в течение тридцати секунд. Левой рукой нужно держать пятку, а правой опускать и поднимать сразу все пальцы пять-шесть раз.

Затем тридцать секунд обеими руками нужно растереть и размять основания пальцев ног и пятки.

Кистями нужно обхватить правую ногу в районе лодыжки и произвести поглаживания до колена. Повторить процедуру нужно десять раз, затем столько же разминаний в этом направлении и опять поглаживание.

Аналогичные манипуляции осуществляются и с левой ногой. Затем не меньше десяти раз по направлению от колена до паха массируется бедро. Завершением процедуры массажа становятся поглаживания ноги от стопы до паха.

Каждую ножку нужно массировать обеими руками: сначала левой, потом правой (по десять раз).

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Рекомендации

Кроме того, в основной состав массажа при вальгусном плоскостопии у детей можно добавлять движения пассивные, которые делаются самим ребёнком. Он не должен напрягать конечности во время движений.

Когда они выполняются в суставах, нужно тщательно следить за тем, чтобы нога была расслаблена по максимуму. Работая с суставами, массажист должен обращать пристальное внимание на их анатомию. Пользу принесут также занятия с ребёнком на специальном коврике, укрепляющем мышцы.

Вкупе с массажем при плоскостопии у ребенка дополнительные процедуры произведут должный эффект.

Источник: https://www.syl.ru/article/337967/massaj-pri-ploskostopii-u-rebenka-tehnika-vyipolneniya-massaj-stopyi

Массаж при плоскостопии: как снять усталость ступней

Под плоскостопием понимается патологическая форма стопы, характеризующаяся опущением и уплощением ее продольных или поперечных сводов. Соответственно, существует две разновидности заболевания: поперечная и продольная, которые в ряде случаев могут комбинироваться.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Наиболее частой формой является поперечное плоскостопие, возникновение которого часто наблюдается после 35 лет. Продольная форма в большей степени характерна для женского пола, страдающего избыточной массой тела. В данном случае возрастной порог колеблется от 16 до 25 лет.

Поскольку плоскостопие относится к одной из разновидностей патологических состояний, важна своевременная терапия, которая в подавляющем большинстве случаев сводится к проведению массажных процедур.

Массажные процедуры при плоскостопии способствуют:

  • снятию напряжения, усталости со ступней;
  • избавлению от зажимов мышц, спровоцированных долгим стоянием или хождением;
  • повышению мышечного тонуса ног;
  • активизации местной кровяной циркуляции;
  • устранению болезненных ощущений;
  • улучшению амортизационных свойств подошвы.

Техника массажа при плоскостопии

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажированияСтепени плоскостопии

Коррекция плоскостопии предполагает проведение массажа посредством двух основных техник, выбор каждой из которых соответствует степени деформации стопы:

Первая техника:

  • В начале процедуры осуществляются общие движения разогревающего типа, предполагающие обработку участка от пальцев до колена.
  • Далее всестороннему массированию подвергается голень.
  • Затем обрабатывается подошвенная часть ступни.
  • Сеанс завершается массированием большого пальца.

Вторая техника:

  • Сначала последовательной обработке подвергаются икроножные мышцы, пяточное сухожилие, наружная часть голени, стопа и подошва.
  • В конце возвращаются к икрам, завершая процедуру массажем подошвенной части ступни.

Обратите внимание! В процессе массажа движения должны осуществляться в направлении от голеностопа до коленного сустава, при массировании стопы — от пальцев к пятке.

Особенное внимание должно уделяться задней части голени, сильно страдающей от плоскостопия. С целью облегчения состояния данную область необходимо подвергать: поглаживаниям, легким ударам, растираниям и похлопываниям.

Массажный сеанс целесообразно начинать с поглаживающих движений, направленных на исключение болевых ощущений.

Самомассаж при плоскостопии

При отсутствии возможности регулярного посещения массажного кабинета можно прибегнуть к самостоятельному проведению процедуры, при правильном осуществлении которой достигается не менее эффективный результат. Для этого необходимо принять исходное положение в виде упора стопы одной из ног в край стула.

Самостоятельный массаж при плоскостопии:

  • Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажированияПри помощи одной руки потянуть вверх мизинец, а посредством другой — опустить безымянный палец, после чего поменять их расположение в обратном направлении. Данным движениям необходимо подвергнуть все пальцы в количестве 10 раз.
  • Одной рукой придерживать пятку, другой — тянуть в верхнем и нижнем направлении все пальцы стопы. Количество повторов должно быть не менее 10 раз.
  • Растирать в течение полуминуты подошвенную часть ноги и голень.
  • Посредством привлечения обеих рук на протяжении 30 секунд растирать основания пальцев, после чего переходить к области пятки.
  • В течение минуты поглаживать стопы в направлении от пальцев к пятке.
  • Расположить на лодыжке ладони, после чего посредством сильных и интенсивных движений осуществлять поглаживающие движения в направлении колена. Повторять необходимо около 10 раз.
  • Расположить на колене ладони, а затем теми же поглаживающими движениями дойти до бедра.
  • В конце массажного сеанса погладить ногу в количестве 10 раз в направлении от стопы до паховой области.

После обработки первой ноги следует переходить с аналогичными движениями ко второй нижней конечности.

Самостоятельный массаж при плоскостопии также может осуществляться с использованием специальных приспособлений для массажа в виде ковриков, массажеров, массажных мячиков.

Массаж при плоскостопии у детей

Плоскостопие относится к наиболее частым патологиям опорного и двигательного аппарата у детей. Поскольку недуг может провоцировать серьезные осложнения, важно делать массаж всех участков нижней конечности.

Техника массажа при плоскостопии направлена на укрепление мышц стопы, улучшение циркуляции крови, смягчение суставов и связок, корректировку деформации.

Важно! В некоторых случаях плоскостопие может отрицательным образом оказывать влияние на осанку, а также провоцировать возникновение различных заболеваний, затрагивающих весь опорно-двигательный аппарат.

Вследствие этого массажные процедуры целесообразно проводить не только на ногах, но и на спине, животе и пояснице.

Массаж ступней:

  • посредством ладони или ее реберной стороной растирается стопа ребенка в направлении от пятки к пальцам;
  • затем большим пальцем осуществляется разминание всей стопы, после чего, задействовав только подушечку пальца, рисуется цифра 7;
  • растираются промежутки между пальцами, верхняя сторона ступни, голень в нижней ее части;
  • завершающие движения сводятся к осуществлению аккуратных и не резких поворотов ступни в голеностопном суставе.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажированияМассаж голени

Массаж голени:

  • голень с обеих сторон подвергается интенсивным растираниям, поглаживаниям и «наминаниям»;
  • больший упор необходимо делать на передней стороне голени посредством задействования движений в виде пощипываний и поколачиваний;
  • движения должны иметь направленность от голеностопного к коленному суставу.

Массаж бедер и ягодиц:

Массажные движения в данных областях характеризуются отсутствием акцентированности какому-либо конкретному участку.

  • в ход идут поглаживания, растирания бедренных мышц;
  • направление движений можно выбирать любое;
  • между основными массажными движениями необходимо также прибегать к использованию вибрационных приёмов, пощипываний, встряхиваний.

Массаж спины:

Процесс массирования спины аналогичен таковому — других частей тела. Единственным отличием является более длительная продолжительность, усиленная интенсивность и тщательное растирание спинных мышц, а также разминание поясничной области. Важно знать, что приемы вибрационного и ударного характера исключены в силу близкого расположения почек.

Причины развития плоскостопия у детей

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Факторов, способствующих развитию плоскостопия у детей, может быть много.Нужно следить за детскими ножками, чтобы не упустить возможность вовремя снять с них усталость, подкорректировать форму.

Одними из самых очевидных и основных являются:

  • Недоразвитые кости, мышцы, связки и сухожилия стоп и голеней. Как правило, данные патологии провоцируют развитие плоскостопия еще внутри материнской утробы, по причине чего ребенок рождается с плоской стопой.
  • Врождённая недостаточность соединительной ткани, которая способствует развитию приобретенного вида плоскостопия, дополнительно сопровождающегося наличием добавочной сердечной хорды, перегибом желчного пузыря, плохим зрением и другими патологическим признаками.
  • Наследственность, по причине которой у 70% детей наблюдается деформация стопы.
  • Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, не способного выдерживать большие нагрузки.
  • Патология системы мышц и костей, которая свойственна при возникновении рахита.
  • Последствия серьёзных травм стопы в виде неправильно сросшихся переломов различных костей сустава.
  • Ношение неудобной обуви, которая сидит не по размеру. Это может быть слишком тесная или разношенная обувь, а также модели с толстой подошвой.

Другими причинами развития плоскостопия у детей считаются: паралич, патологии неврологического характера, лишний вес, ожирение, длительные вертикальные положения в виде стояний или ходьбы, носящие регулярный характер.

Как определить плоскостопие у ребенка?

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Распознать у ребенка плоскостопие можно двумя способами:

  1. Обратить внимание на характерные симптомы в виде:
  • болезненных ощущений в ногах;
  • появление чувства тяжести после осуществления нагрузок физического характера или продолжительной ходьбы;
  • жалоб ребенка на тесную обувь;
  • громких топаний в процессе бега ребенка босыми ногами по полу;
  • стертости изношенной детской обуви с внутренней стороны;
  • врастания ногтей на больших пальцах ног;
  • незначительного искривления пальцев.
  • посредством масла подсолнечника обильно смазывается детская стопа;
  • берётся чистый лист бумаги, на который ставится нога;
  • ребенок должен постоять в таком положении около минуты.
Читайте также:  Педикулез у детей: лечение, профилактика, средства от болезни

На листе остается отпечаток стопы: при её полном отпечатывании следует говорить о наличии у ребенка плоскостопия. Если же стопа отпечаталась в форме, напоминающей «боб», поводы для беспокойства отсутствуют.

Заключение

Плоскостопие ошибочно принято считать не опасным заболеванием. Но данное заболевание является изменением классической конституции стопы, и не проходит бесследно. Плоскостопие приносит с собой другие, более серьезные и болезненные проблемы.

Обратите внимание на фото и видео – эти материалы помогают лучше разобраться в теме статьи.

Источник: https://vmassazh.ru/lechenie/massazh-pri-ploskostopii-kak-snyat-ustalost-stupnej.html

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

По последним данным, полученным от ведущих педиатров, самым распространенным детским заболеванием опорно-двигательного аппарата признано плоскостопие.

Выявить деформацию стопы у детей, до достижения ими пяти-шести лет, увы, практически невозможно.

В раннем возрасте выемка свода стопы у детей, особенно до 1 года, заполнена жировой тканью, что не позволяет родителям, а порой и специалистам, диагностировать плоскостопие.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Первые признаки плоскостопия

Одни из первых симптомов – усталость во время ходьбы, болевые ощущения в области стопы и нарушение ее рессорных функций. После длительных нагрузок у ребенка могут появиться судороги в икроножных мышцах. Все симптомы должны привлечь внимание родителей, обязанных сразу же показать ребенка врачу и составить вместе с ним стратегию лечения.

Какое лечение — самое лучшее?

Сейчас одним из наиболее эффективных методов лечения и предупреждения развития плоскостопия является массаж. Особенно он эффективен в сочетании с мануальной терапией и ЛФК.

Благодаря массажу, легко выполнимому родителями, у ребенка добиваются значительного укрепления мышц стоп, снимается усталость и избавляют его от болевого синдрома.

Следует отметить, массаж при плоскостопии у детей, необходимо выполнять курсом: 1 сеанс не даст никакого положительного эффекта.

Процедура не должна сводиться исключительно к массажу стопы. При плоскостопии страдают голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. При прогрессировании заболевания значительно возрастает нагрузка на нижний отдел позвоночника, что в свою очередь, приводит к образованию межпозвоночной грыжи.

Иногда, при быстром прогрессировании плоскостопия, необратимые изменения в позвоночнике происходят в течение года. Во время проведения процедуры следует уделять внимание всем отделам, а не проводить манипуляции исключительно на стопе.

  Следует помнить, массаж от развития болезни до 1 года должен выполняться исключительно специалистом.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Массаж поясничного отдела и ягодиц

Ребенка нужно уложить на живот и начать поглаживание от ягодиц до крестцового отдела. Манипуляция производится только снизу к верху. Круговые движения против часовой стрелки недопустимы. Затем следует перейти к растиранию: боковой стороной ладони растирается поясничная область до легкого покраснения.

После, вновь выполняется поглаживание. К слову, при любом виде массажа, каждая процедура (разогревание, разминание, вибрация) должна чередоваться с поглаживанием. После растирания следует перейти к вибрации: разминание ягодичных мышц и поясничного отдела при плоскостопии не предусмотрено.

Завершается процедура, как уже говорилось выше, поглаживанием.

Массаж икроножных мышц

Первым приемом должно быть поглаживание: оно выполняется от щиколотки до ягодиц. Затем необходимо подготовить голеностопные мышцы к разминанию и валянию. Здесь спасает растирание. После легкого покраснения кожи смело переходите к разминанию.

Манипуляции выполняются осторожно и не должны вызывать у ребенка болевых ощущений. Чрезмерное давление приводит к судороге. Последний прием – валяние. Мышцу нужно взять в ладонь и выполнить колебательные движения без отрыва от точек соприкосновения.

Заканчивается массаж поглаживанием.

Массаж стоп

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Огромное значение  имеет пластика стопы. Большим пальцем стопе необходимо придать правильную форму и удерживать ее в данном положении не менее 15 секунд. Заканчивать процедуру следует тонизацией активных точек, которые находятся на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Делаем выводы

Рассмотрев три этапа массажа при плоскостопии, делается определенный вывод: избавить ребенка от заболевания способны и сами родители.

Однако визит к врачу, который поставит точный диагноз, скорректирует схему лечения, направленную против развития деформации, все же, необходим.

Для полного ознакомления с техникой, не лишним будет и ознакомиться с обучающим видео, на котором специалист поэтапно покажет технику работы с суставами и мышцами.

Как говорилось в самом начале материала, массаж против плоскостопия достаточно эффективен с мануальной терапией.

Зачастую медицинские работники назначают пациенту лечебную физкультуру, работу со специальными тренажерами и занятия на специальном коврике.

Источник: https://LechimKrohu.ru/massazh/massazh-pri-ploskostopii-u-detej.html

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей дома: видео советы Комаровского

При вальгусной деформации стопы у детей важно уже с раннего возраста периодически выполнять массаж и укрепляющие упражнения, так как они способствуют не только развитию организма, но также улучшению процессов обмена и стимулированию иммунитета.

Дети с деформацией стоп зачастую испытывают трудности при хождении, сложно переносят продолжительные прогулки из-за болей, поэтому такие детки часто сами сдерживаются от активных движений и отдаляются от других детей, играющих в подвижные игры.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Как определить деформацию?

Ножка младенцев отличается от взрослой хотя бы потому, что кости детей сформированы не до конца: несформированные косточки у младенца в основном хрящевые, и они больше подвержены ненамеренным повреждениям и растяжкам.

До трёх лет ножки детей выглядят абсолютно ровными, так как на своде ноги имеется подушечка, состоящая из жировой прослойки и защищающая молодые косточки.

Чтобы удостовериться, что ступни вашего ребёнка без дефектов, всуньте пальчик между сводом стопы с внутренней стороны и плоской поверхностью: если палец проходит легко, значит, деформации стопы нет.

Однако если вы заметили, что пятки отклоняются наружу, то вам следует срочно навестить ортопеда.

Раннее выявление вальгусной деформации, поможет вовремя начать курс терапии, и предотвратить развитие болезни у детей.

Что делать при патологии стоп?

  1. Нужно периодически посещать ортопеда, чтобы отслеживать состояние стоп ребёнка.
  2. Каждый день дома необходимо проводить комплекс лечебных упражнений и массаж.
  3. Приобретите ортопедический коврик для гимнастики.
  4. Подберите ребёнку удобную обувь со специальными ортопедическими стельками.

  5. Пару раз в год проходите общий курс массажа, заостряя внимание на ногах.
  6. Раз в 3 месяца делайте малышу соляные ванночки для ног.
  7. Хорошей профилактикой будет поездка на море раз в год. Купание в морской воде положительно влияет на опорно-двигательную систему и на весь организм детей.

Ортопедические стельки следует подбирать с врачом, так как у детей бывают разные степени деформации стопы, а неправильно подобранные стельки могу только ускорить развитие болезни. Обувь необходимо покупать строго по размерам.

Рассчитать его несложно: длина ботинка от пятки до носка должна быть больше на половину либо один сантиметр по сравнению со стопой малыша в положении стоя.

Детям с плоскостопием лучше не покупать обувь на плоской подошве и не имеющую задников. Не одевайте деткам обувь, уже ношенную другими детьми, независимо ее качества.

Техника лечебного массажа

При вальгусной установке стоп и плоскостопии массаж совмещают с тренировками, соответствующими возрасту малыша, которые укрепляют весь организм.

На сегодняшний день в интернете собрано множество всевозможных фото и видео материалов о том, как легко дома делать массаж при плоскостопии у детей.

Тем не менее перед тем как делать упражнения, опираясь на видео, обязательно проконсультируйтесь с ортопедом, так как ни один видеоролик не расскажет вам о том, какой степени заболевание у вашего малыша и есть ли оно вообще.

Рассмотрим более легкую методику выполнения массажа, которую вы самостоятельно можете делать с малышом дома. Укладываем ребенка на животик так, чтобы пальчики с подошвой свисали со стола, и подлаживаем под голени не слишком твердую подушку.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

  • Спина. Выполняем поглаживающие движения по спинному хребту от пояса к голове и по бокам к подмышечным впадинам ребёнка. Аккуратно растираем и разминаем мышцы спины. В заключении немного погладьте спинку малыша.
  • Поясница. Делаем 2–3 раза поглаживания и растирание начиная от хребта и двигаясь книзу.
  • Ягодицы. Движениями тыльной стороной ладони по кругу выполняем поглаживания и растирание. Слегка похлопываем и вновь поглаживаем.
  • Задняя область бёдер. Начинаем с общего поглаживания, затем переходим к бёдрам от коленок вверх. Разминаем и растираем ножку, чередуя с ударными движениями. Завершаем снова общим поглаживанием.
  • Задняя область голеней. Проводим поглаживания от пятки до коленок. Обращаем внимание на аккуратность наших действий. По внешней стороне икры кончиком ладони растираем и легонько разминаем. Здесь делаем больше расслабляющих движений. Вдобавок к этому, рекомендовано потряхивать и растягивать голень. По внутренней области икры применяем побудительные приёмы: быстро растираем ладонью, сильно разминаем, используем рубление и поколачивание.
  • Стопы. Разминая стопы, следует немного прогибать её внутрь. Для начала поглаживаем ступню, далее активно растираем. Следует размять и внутренние кря ступни пощипывающей техникой. Переворачиваем малыша животиком вверх и подлаживаем подушку под колени. В этом положении поглаживаем всю ногу, затем продолжаем обычными способами:
  • Передняя область бёдер. Массажируем ножку, пользуясь всеми техниками: поглаживание, растирание, легкое разминание, потряхивание. При этом двигаемся наружу и вверх. Голень гладим от стопы до колена, растираем, разминаем и снова поглаживаем.
  • Голени. Применяется поглаживание и растирание мышц вокруг щиколотки, при этом, внутреннюю область – активнее.
  • Стопы. Задняя часть. Движения делаем одной рукой, слегка повернув ступню подошвой внутрь. Растопырив пальцы, поглаживаем и растираем ступню.
  • Советуем почитать: почему у ребенка болят колени

Для большей эффективности в обычный комплекс зарядки следует обязательно включать специальные упражнения:

  • Поворачивание ступни внутрь подошвой;
  • Загибание стопы;
  • Загибание пальчиков;
  • Захват и держание игрушки стопами двух ножек;
  • Круговые вращения ступнями.

Зарядка в воде

Малышам с вальгусной деформацией стоп медики советуют делать больше плавательных упражнений и заниматься зарядкой в воде.

Массаж в воде закаляет организм, ускоряет метаболизм и укрепляет двигательную систему ребёнка. Установите под водой волнистый половичок.

Когда дети ходят и прыгают по такому коврику, вода снимает лишнюю нагрузку на ножки и делает упражнения интересными и приятными.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования

Массирование мышц расслабляет их, а также регулирует нагрузку для детского организма и служит профилактикой от вальгусной деформации стоп – это помогает опорно-двигательному аппарату как следует выполнять свои функции. Помимо этого, массаж стимулирует кровообращение, из чего следует улучшение аппетита, нормализация роста и развития у детей.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

Источник: https://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/massazh-pri-deformacii-stop.html

Массаж при плоскостопии

Массаж при плоскостопии является неотъемлемой частью терапии. Его проведение обеспечивает уменьшение болевого синдрома, формирование правильных сводов, устранению отечности ног и т. д.

Наиболее положительные результаты дает массаж при плоскостопии у детей. У взрослых он в большей степени оказывает симптоматический эффект, ведь у них стопы уже полностью сформированы. Но в любом случае, данные процедуры являются полезными.

Читайте также:  При какой температуре купать новорожденного

Главное, это точно соблюдать технику проведения.

Какой эффект дает

Массаж стоп при плоскостопии назначается всем пациентам без исключения, и детям, и взрослым. Его регулярное проведение способствует не только значительному улучшению состояния больного, но и помогает частично или полностью восстановить функции стоп, уменьшить вероятность развития осложнений в виде вальгусной деформации и улучшить прогноз.

Если говорить кратко, чем полезны массажные процедуры при поперечном и при продольном плоскостопии, то нужно отметить, что они:

  • укрепляют мышцы стоп;
  • устраняют мышечное утомление;
  • уменьшают отечность;
  • восстанавливают амортизационные функции стопы;
  • повышают тонус ослабленных мышц;
  • уменьшают выраженность болевого синдрома;
  • формируют правильные своды;
  • нормализуют ток крови и лимфы в стопах и т. д.

Учитывая такие действия, массаж ног рекомендуется делать всем пациентам, у кого была выявлена плоскостопия. Ниже будет описано несколько техник его проведения.

Но данная информация предоставляется только с целью ознакомления. Первые сеансы должны осуществляться опытными массажистами, которые расскажут все нюансы проведения процедуры.

И только после изучения техники, можно выполнять самомассаж в домашних условиях.

Техника проведения

Существует несколько способов проведения массажа. Их выбор зависит от стадии развития патологии и ее разновидности (поперечная или продольная), а также изменений, которые уже произошли в стопе.

Прежде чем приступать к процедуре, больному необходимо принять одну из предложенных позиций:

  • лечь на живот, приподняв голеностопные суставы (для этого под них подкладывается валик, его можно заменить на скрученный плед);
  • лечь на спину, приподняв слегка колени (для удобства также можно использовать валик).

Этапы проведения детского и взрослого массажа при продольной или при поперечном плоскостопии определяется в индивидуальном порядке. Здесь огромную роль играют изменения в мышцах стоп и голеней.

Уплотнение сводов становится причиной нарушения амортизационных функций, результатом чего в одних мышцах начинает развиваться функциональная недостаточность, а в других отмечается повышенный тонус, так как они вынуждены брать на себя дополнительную нагрузку.

Исходя из этого, массаж ног при плоскостопии ставит перед собой несколько задач:

  • устранить повышенный тонус в напряженных мышцах – с этой целью процедуру начинают с движений, оказывающих седативное (успокаивающее) действие;
  • повысить тонус ослабленных и растянутых мышц – для этого выполняются разминания, вибрации.

Все движения во время массажа у взрослых и у детей осуществляются в определенной последовательности:

  • Начинается процедура с поглаживающих движений от стоп по направлению к паху.
  • Затем легкими круговыми движениями массируется задняя часть голени, после передняя.
  • Далее разминают внутреннюю и нижнюю часть стопы.
  • После массажируют голеностопный сустав;
  • Заканчивается сеанс разминанием подошвенной поверхности.

Как уже было сказано выше, методика проведения лечебного массажа подбирается индивидуально. Но на этом терапия не заканчивая. Для повышения эффективности проводимых процедур, как правило, назначается ЛФК, которое включает в себя упражнения рефлекторного характера.

Приемы для взрослых

Многие пациенты предпочитают делать массаж при плоскостопии в домашних условиях. В интернете встречается много способов его проведения. Но какой из них выбрать? Выше уже была предоставлена классическая техника. Но в этом деле важно учитывать не только последовательность действий, но и сами движения, которые применяются на том или ином этапе.

Начинать массаж ребенку или взрослому человеку всегда нужно с легких поглаживаний. Разминать необходимо передние и задние части конечности.

При этом следует знать одно правило – нельзя массировать коленную чашечку! Ее нужно обходить.

В противном случае у больного могут возникнуть неприятные ощущения во время сеанса, а регулярное воздействие на коленную чашечку в дальнейшем может обернуться различными осложнениями.

Рассказывая о том, какой массаж при плоскостопии выбрать, необходимо отметить, что лучше классического варианта нет. Он может корректироваться, но делать это должен только специалист.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования Во время сеанса пациент не должен испытывать болевых ощущений

Голень массируют по направлению снизу вверх, применяя различные методы воздействия на нее:

  • поглаживания – продольные, гребнеобразное;
  • выжимания – обхватом, продольное;
  • обычное разминание ладонями, пощипывания пальцами рук;
  • растирание – переднюю часть голени растирают ребром кисти руки;
  • поколачивание кулаком средней интенсивности.

Область голеностопного сустава массажируют путем растираний и круговых поглаживаний. Интенсивность нажима должна быть средней. Не нужно сильно разминать голеностопный сустав, чтобы не усилить его разболтанность.

Далее массаж дополняется пассивными движениями:

  • сгибанием и разгибанием подошвы;
  • поворотами внутрь;
  • круговыми движениями стопы, сначала по часовой стрелке, затем против.

ВАЖНО! Во время сеанса ни в коем случае нельзя выполнять прогиб ступней! Такие движения могут привести не только к прогрессированию патологии, но и возникновению осложнений со стороны связочного аппарата.

После разминания голеностопного сустава, классическая методика массажа при плоскостопии предполагает под собой массирование непосредственно самой стопы. Но, прежде чем приступать к этому этапу, пациент должен принять соответствующую позу – лечь на живот, согнуть ноги в коленях под углом в 45 градусов.

В данном случае используются следующие приемы:

  • поглаживания средней интенсивности тыльной стороной кисти;
  • поперечное выжимание;
  • растирание ладонью;
  • разминание;
  • пощипывания пальцами.

Массирование ступней у детей и взрослых осуществляется по направлению от пальцев к пятке. Дополнительно к вышеописанным действиям включают рефлекторные приемы на подошве. Выполняют их путем нажима на кожу у основания пальцев.

Во время их проведения пальцы ног будут сгибаться. Затем проводят разминание наружной поверхности стоп от пальцев в сторону пятки. В данном случае пальцы ног, наоборот, будут разгибаться.

Выполнять такие движения необходимо минимум 3 раза для каждой ступни.

В общей сложности массаж при плоскостопии 2 степени длиться около 15 минут. Чтобы добиться максимального эффекта от сеансов, проводить их рекомендуется через день или ежедневно. Минимальный курс лечения включает в себя 10 процедур.

Особенности проведения у детей

Как делать массаж ребенку при плоскостопии, расскажет врач. У детей данная патология считается физиологическим явлением, которое при регулярном и правильном воздействии можно быстро устранить. Массажировать стопы у детей рекомендуется с целью профилактики плоскостопия и ускорения формирования сводов.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования Коврик для массажа стоп у детей

Массаж для профилактики плоскостопия у детей младенческого возраста должен осуществляться осторожно и только после предварительной консультации с ортопедом. Никаких резких движений и сильных нажимов быть не должно.

Это может вызывать у крохи болезненные ощущения. Наибольшую эффективность дает массаж у детей дошкольного возраста. Как правило, его сочетают с ЛФК, которое также способствует лечению патологии и профилактики осложнений.

Проводить самомассаж стоп у ребенка при продольном плоскостопии нужно ежедневно. При этом рекомендуется применение специальных массажных дорожек. На их поверхности находятся выпуклости, которые воздействуют на рефлекторные точки стоп.

И когда ребенок будет ходить по ним, у него непроизвольно будут поджиматься пальцы на ногах. Это способствует перераспределению тяжести тела на наружные кроя стоп.

В результате процесс формирования сводов ускорится, риски прогрессирования патологии снизятся.

Детские массажные коврики и массажеры также способствуют облегчению состояния ребенка. Регулярные занятия помогут ему избавиться от усталости, отечности и судорог. А дополнительный массаж стоп руками перед сном усилит лечебный эффект.

Самомассаж

К сожалению, не у всех жителей Москвы и других крупных городов, в силу своей занятости есть возможность посещать профессионального массажиста. В таком случае выполнять процедуры можно самостоятельно, в домашних условиях.

При плоскостопии второй степени важно массажировать не только сами стопы, но и голени, а также бедра. Чтобы процедура была максимально комфортной, для удобства можно упереться ногой на невысокую подставку или маленький стульчик, высотой в 25 см. При массировании подошвы ногу кладут на колено.

Выполняется массаж в домашних условиях по следующему принципу:

Можно ли вылечить плоскостопие

  1. Сначала одной рукой тянут мизинец вверх, а другой опускают соседний палец вниз. Движения осуществляют одновременно. В каждой позиции пальцы удерживают на несколько секунд. Затем проводят такие же манипуляции, только в противоположном направлении – мизинец тянут вниз, соседний палец вверх. Всего необходимо выполнить по 10 повторений.
  2. Далее выполняют следующие движения – одной рукой обхватывают пятку, чтобы она оставалась неподвижной, а второй одновременно тянут все пальцы ног сначала вниз, затем вверх. Повторяют по 10 раз в каждую сторону.
  3. После этого делают поглаживания стоп на протяжении 1-2 минут. В данном случае движения должны быть средней интенсивности. Направление – от пальцев к пятке.
  4. Затем выполняют растирания. Сначала растирают пальцы стопы у основания, затем пятку.
  5. Далее растирают голень и подошву на протяжении 30 секунд. В этом случае движения должны быть интенсивными, но болевых ощущений быть не должно.
  6. После этого ладони рук располагают на уровне лодыжек и начинают интенсивно растирать ногу от направления стоп к области колена на протяжении 30 секунд.
  7. Далее ладони располагают на области колена (не затрагивая коленную чашечку) и продолжают растирающие движения по вдоль бедра.
  8. После завершения массирования одной ноги, приступают к массажу другой.

Самомассаж при плоскостопии 2 степени имеет как преимущества, так и недостатки. Главный его «плюс» — он доступен каждому и может проводиться по мере необходимости. К тому же, в процессе сеанса человек может сам контролировать интенсивность воздействия на конечности, опираясь на собственные ощущения.

Массаж оказывает расслабляющее действие и способствует снятию усталости и напряжения в ногах. Выполнять его рекомендуется после тяжелых физических нагрузок или перед сном. А для повышения его эффективности, рекомендуется сочетать его с водными процедурами и ЛФК.

Массаж при плоскостопии у детей: видео, фото, этапы массажирования Массаж стоп должен осуществляться курсами в 10-15 сеансов, а сами процедуры проходить ежедневно

Что касается недостатков самомассажа, то здесь следует выделить следующее – процедура требует усилий и напряжения некоторых мышц. А общее переутомление не позволяет достичь нужного воздействия и дополнительная нагрузка, которая оказывается на организм в период сеанса, негативным образом сказывается на общем самочувствии.

Кроме того, неверное выполнение массажных приемов может привести к прогрессированию патологии. Поэтому, прежде чем приступать к самомассажу, необходимо заранее проконсультироваться с врачом.

Также нужно отметить, что делать массаж для лечения плоскостопия в домашних условиях можно и при помощи специальных приспособлений, например, массажеров, массажных ковриков и шариков. На рынке имеется немало их разновидностей. Среди них выделяют 2 группы массажеров – механические и электромассажеры.

ВАЖНО! Каждый случай индивидуален. И чтобы подобрать оптимальную технику проведения массажа, которая будет действительно давать положительный результат, необходимо проконсультироваться с ортопедом.

Массаж при плоскостопии хоть и имеет немало преимуществ и дает быстрый лечебный эффект, но разрешен он не всем. У него есть противопоказания, при которых проведение может усугубить состояние пациента. Это:

  • острые состояния, которые сопровождаются воспалительными процессами в организме, высокой температурой;
  • внутренние кровоизлияния;
  • наличие высокого риска открытия кровотечения;
  • тромбоз сосудов;
  • гнойная сыпь на коже;
  • инфекционные и воспалительные заболевания, сопровождающиеся гнойными процессами;
  • острый остеомиелит;
  • онкология;
  • патологии опорно-двигательного аппарата туберкулезной этиологии;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • наличие болевого синдрома в области проведения массажа.

Помните, массаж – это лечебная процедура, которая имеет свои определенные нюансы и противопоказания. Прежде чем выполнять его, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Источник: https://sustavik.com/lechenie/massazh-ploskostopii

Ссылка на основную публикацию